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भारत की सनातन परंपरा में तमाम तरह के पेड़-पौधों को धार्मिक दृष्टि से देखा जाता है। तुलसी को भी भारत में बहुत पवित्र स्थान दिया गया है। तुलसी के पूजन से लेकर तमाम तरह के धार्मिक और पवित्र कार्यों में इसका इस्तेमाल किया जाता है। आयुर्वेद में भी तुलसी का बहुत बड़ा महत्व है। तुलसी कई बीमारियों में रामबाण औषधि के रूप में काम करती है। तुलसी की पत्तियों का इस्तेमाल पवित्र कार्यों के अलावा चाय या काढ़ा बनाने में भी किया जाता है। सर्दी, जुकाम और बुखार की समस्या में तुलसी की पत्तियों का इस्तेमाल बहुत फायदेमंद होता है। तुलसी की पत्तियों के इस्तेमाल से आप कई बीमारियों पर काबू पा सकते हैं। आज के समय में तंबाकू और सिगरेट आदि का सेवन बहुत तेजी से बढ़ रहा है। आप सभी जानते हैं कि तंबाकू का सेवन और स्मोकिंग जानलेवा होते हैं। एक बार इनकी लत लग जाने के बाद इंसान बड़ी मुश्किल से इसे छोड़ पाता है। आज हम आपको तुलसी की पत्तियों के इस्तेमाल से तंबाकू और स्मोकिंग को छोड़ने के बारे में बताने जा रहे हैं जो बहुत उपयोगी हो सकता है। आइये जानते हैं तुलसी की पत्तियों के इस्तेमाल से तंबाकू और स्मोकिंग को कैसे छोड़े इसके बारे में।

तुलसी की पत्तियों में पाए जाने वाले तत्व (Biochemical Ingredients Found in Tulsi Leaves)

(image source – freepik.com)

स्वास्थ्य के लिए बहुत फायदेमंद मानी जाने वाली तुलसी की पत्तियों में बहुत फायदेमंद औषधीय गुण पाए जाते हैं। पेट से जुड़ी समस्याओं से लेकर सर्दी, बुखार, किडनी से जुड़ी समस्याओं जैसे तमाम समस्याओं में किया जाता है। तमाम आयुर्वेदिक दवाओं के निर्माण में भी तुलसी का इस्तेमाल होता है। तुलसी की पत्तियों एं विटामिन और खनिज तत्व भरपूर मात्रा में पाए जाते हैं। आइये जानते हैं इनके बारे में।

कैल्शियम
जिंक
आयरन
सिट्रिक, टारटरिक और मैलिक एसिड
एंटी-इंफ्लेमेटरी
एंटीबैक्टीरियल गुण

स्मोकिंग और तंबाकू छोड़ने के लिए तुलसी की पत्तियों का इस्तेमाल (Tulsi Leaves To Quit Smoking And Tobacco)

तमाम औषधीय गुणों से युक्त तुलसी की पत्तियों का सेवन सेहत से जुड़ी तमाम समस्याओं में बहुत फायदेमंद होता है। इसमें मौजूद गुण शरीर के लिए बहुत लाभकारी होते हैं। में भी इनका इस्तेमाल बहुत फायदेमंद हो सकता है। तुलसी की पत्तियों में एंटी स्ट्रेस एजेंट पाया जाता है। ये एंटी स्ट्रेस एजेंट आपको तनाव और मानसिक समस्याओं में बहुत फायदा पहुंचाते हैं। स्मोकिंग करने वाले या करने वाले व्यक्ति को जब इसकी तलब लगती है तो उसका दिमाग इसके लिए एक्टिव हो जाता है। स्मोकिंग और तंबाकू का सेवन बंद करने पर इंसान को कई समस्याएं भी होती हैं। ऐसी स्थिति में आप तुलसी का पत्तियों का सेवन कर सकते हैं। इनका रोजाना सही ढंग से सेवन आपको स्मोकिंग छोड़ने और तंबाकू का सेवन न करने में फायदा पहुंचाता है।